Para esos días flojos, te enseñamos como hacer el desayuno más fácil y nutritivo en muy poco tiempo. Con tan solo avena, afrecho y banana.
INGREDIENTES:
*100 gr de Avena
*250 gr de Banana
*50 gr de Afrecho
*Miel y canela (sí deseas)
¡Vamos a hacerlo!
En una taza agrega la banana, la avena, el afrecho y una pizca de canela (si deseas), tritura con un tenedor o con un batidor los ingredientes hasta formar una masa espesa, agrega un poquito de agua mientras estés triturando para facilitar el proceso.
Una vez lista la masa, agrega a una sarten con un poco de mantequilla, y espera que doren ambos lados. Agrega un poco de miel y servir al gusto.
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