Realmente no esta escrito en ninguna parte que debemos ser divertidos todo el tiempo. Pero si esta escrito en muchas parte que la salud mental se basa en eso, sonreír.
No existen reglas básicas sobre ser graciosa/o y ser divertido, pero sí podemos descifrar que cuanto tu mente esta libre de estrés y problemas actúa como tal, de manera agradable y divertida. También no podemos ignorar el hecho particular donde vivimos, en un mundo rodeado de problemas, estrés, trabajo, tráfico, estudios, enfermedades, personas sin moral, etc... pero a base de esos hechos son la definición de nuestra persona, a como nos afrontamos a esos hechos.
Conseguir la calma en nuestra mente y saber controlar de tal manera que: "Sí, estoy en un problema serio ahora, puedo manejarlo perfectamente, puedo continuar avanzando perfectamente. Este problema no afectara mi salud mental porque soy dueña/o de mi propia salud". Es la base para que tu vida esté aún más cerca de la felicidad.
Entonces ¿Que debo hacer para ser divertida?
En realidad no hay ningún paso, controla tu mente, practicando ejercicios mentales, concéntrate en cuidarte a ti misma/o, luego la diversión en todas las fiestas, reuniones, la diversión para ti vendrá por sí sola.
Escrito por @roseiraparra
Para ROAD
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